学者的研究揭示，需求21天的时间间隔也是可以养成是其中一个生活行为日常行为习惯。这21天会构成4个过程：第一名过程是1-7天，其中一个过程的有特点是"尽量、不自燃".你需求极为尽量地短信通知自主去改善，你总说大部分不自燃，不好温和。第二个过程是8-1四天，某种过程的有特点是"尽量、自燃"，你开始总说十分自燃，十分好温和了，同时一不重视，你还会有回到到半年前，之所以，你还会需求尽量地短信通知自主改善。第4个过程是15-21天，其中一个过程的有特点是"不尽量、自燃"，说真的这也是生活行为日常行为习惯，某种过程被被视为"生活行为日常习多普勒效应的稳定可靠期".因此跨进其中一个过程，你肯定开始达成了自主整修，其中一个生活行为日常行为习惯莫染替你生击中的是其中一个生产的包含大部分，它会自燃而然地频繁替你"效命".

    如果你希望孩子改掉粗心的毛病，就跟他一起制定一个21天计划，比如要求他每天的作业自己检查，只要检查出错误并改正，就可以加一分；如果家长最后检查还有错误，就减一分；如果21天内得满21分，家长可以适当的给一些物质或精神上的鼓励；如果有减分，则需要他继续执行这个计划，直到得满21分为止，这时的奖励也设一个价值低一些的。

    技术专家有学习得出结论，一般 21天后，小女儿就能坏习惯养成固定的坏习惯，这规范大人同时有上进心和斗志，陪小女儿解决方法一个的问题。     有愿的家长的话能能试试看，我们公司现阶段现已用这样方法步骤，帮学生生活方式养成自我睡觉了、洗脸、小说写活动等生活方式了。